[原创]温暖自己的心

空谷足音

昨夜，睡得很沉，无梦，几乎没有梦回过。

我是一个多梦的人，从精神上来分析，我这人容易耗损精神，虽然睡着了，但潜意识却还依然紧张着，记忆时的事情幻化成一个又一个的梦境，时间久了，自然会得神经衰弱症。

为此，看了不少书，但始终不能医好自己多梦的病。

于是练起了瑜伽。

每晚打坐，都给自己半个小时的时间去冥想，调整呼吸，让所有的思绪都离开自己的身体。

整个人变得空灵，浮躁逐渐远离我，从恐慌不安中慢慢找回自己。我喜欢这种感觉，喜欢在这样的吐纳中体会极限的感觉。

打坐，如同参禅，可以在静坐中体会好多哲理，这些哲理或许原本就知道只是没时间去参悟。

恍然，原本和尚都喜欢用打坐来修炼自己。

心需要炼。

太上老君的熔炉用七七四十九天炼出孙悟空的火眼金晴。而我们的心，则需要太多太多的磨难炼就一颗平淡的心。

心未静，只是磨难未够。

之所以还会愤怒，是因为修养未能达到不愤怒的层次；之所以还会不满，是因为心中仍有贪求；之所以还会消极，是因为心中的贪念未能得到满足……

今早醒来，神清气爽，因为昨夜无梦。

为自己泡上一杯熏衣草玫瑰茶，冰冷的手捧着暖暖的茶杯，那一刻，心被自己温暖着……

游隼

这样的感觉真好！！！

醉月

韵儿早点休息

空谷足音

萄萄，你睡得也好晚。

以后我们又可以去别问我是谁聊天室了。

想到这一点，真的好开心。

睡去了······

忧忧儿

都睡了？

晚安！！望楼主今夜依然无梦！

清風徐來

心未静，只是磨难未够。

之所以还会愤怒，是因为修养未能达到不愤怒的层次；之所以还会不满，是因为心中仍有贪求；之所以还会消极，是因为心中的贪念未能得到满足……

高高高!

梅宇萧歌

贵在坚持。祝你更加快乐！

让我送你上路

无梦的夜睡很香甜

但不值得留恋

有梦的夜很累

但有时更值得回味！

我期盼着梦的的到来-----------

情思万缕

最喜欢楼主的一句话

感谢那些曾经伤害过我的人

他们让我懂得珍惜平静

[此贴子已经被作者于2004-12-16 11:08:28编辑过]

梦里梦外

谢谢楼主！我也想学会自己去温暖自己的心！但是，当一颗心可以平和下来，而另一颗心会因为你的平和而燥动不安，你会因为这种不安而永远平淡下去吗？

我想，我会因为自己的自私而追求一种灭亡的境界而永远无法达到空无的极限。