冬季减肥喝啥茶?

鬼哥 · 发表于 2006-1-18 04:48:00

在寒冷的冬天，减肥一族宜喝什么茶？
1、乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。它既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能利消化、利尿、有助于减肥，还可降低胆固醇。
2、普洱茶，又称女儿茶。此茶味苦性寒、逐痰下气、清胃生津，可用于消脂去腻，有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功效。据悉，常饮普洱茶，对年龄在40～50岁的人有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。
3、抹茶酸奶，抹茶是由绿茶调制成粉而成，将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀，每日三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功效，酸奶有益人体吸收，餐前饮用令人胃部有饱腹感，可达到减肥功效。但因其性凉，不宜多饮，以免造成胃部不适。