盘点2005影响健康生活七件大事

秋天的童话1020

我们迈入新的一年了。回首2005年，最让我们欣喜的就是您对自己和家人的健康越来越关注了，因为这一年发生在我们身边和健康相关的事儿真是太多太多了，它们或触动或改变着我们的生活，让我们为了维护健康而一次又一次审视自己的生活方式。回忆本身不是目的，回忆是为了未来。2006年，让我们屏着呼吸，激情迎接健康生活的到来。

　NO1 众星陨落——

　　引发普通人的健康关注

　　事件闪回：陈逸飞、傅彪、高秀敏等明星相继去世

　　关键词：过劳死

　　简单地说，过劳死就是过度劳累超过身体负荷而致死。当正常工作和生活的规律遭到破坏，身体疲劳蓄积太久，诱发了体内潜藏已久的健康隐患，或使血压高、心脑血管动脉硬化等原有的病情恶化，以至于危及生命。

　　健康点评：相对于明星来说，作为普通人的我们也许更该善待自己。要记得，健康是1，其他所有的一切都是0，没有了1，再多的0也是空。年底了，放慢你的脚步，放开你的工作，让身体喘口气吧。做个体检、做做健身，精力充沛地迈向新年吧。

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秋天的童话1020

　NO2 职场忧郁——

　　心理问题成白领头号“杀手”

　　 事件闪回：著名主持人崔永元坦言自己患上了抑郁症

关键词：抑郁症

世界卫生组织指出，抑郁症和癌症、艾滋病将同为21世纪人类健康的三大杀手。但对于上班族、尤其是白领来说，抑郁症却堪称头号杀手。在今年10月10日世界精神卫生日里，崔永元的病痛让越来越多的白领开始意识自己的心理健康问题。

　　心理专家说，抑郁症的多发于27-35岁的上班族，对自己要求高、追求完美、心理承受能力差以及性格内向、独立的人是这一病症的高发人群。而究其原因，一是由于来自外部的职场环境竞争残酷、工作压力大；二是这些人对成功的渴求、好强、好胜的性格，但心理却很脆弱，遇到挫折易失去自信，出现焦虑、忧郁、自责的反应。

　　健康点评：其实，每个人都有情绪低落、乱发脾气、郁闷的日子，每个人又多多少少都有心理问题。心理问题并不可怕，抑郁症也不可怕，单靠自己就想克服病症的人才是最可怕的。年末是心理问题的高峰期，试着和朋友、家人或心理医生倾诉、沟通，是最好的发泄方式。

　　NO3 红色警报——

　　警惕病从口入

　　事件闪回：肯德基食品中发现

苏丹红一号，雀巢奶粉又被查出碘超标

　　关键词：苏丹红、碘超标

　　还记得那场“抗红”大战吗？苏丹红一号，这一红色的工业合成染色剂竟然被用在了食品生产中，肯德基、亨氏等知名食品商“涉红”。科学家表示，苏丹红一号能让鼠类患上癌症，而在人的肝细胞中也表现出了可能致癌的特征，虽然吃了它未必致癌，但经常吃苏丹红的食品却一定要做肝部检查。

　　至于奶粉中的碘过量，伤害的则是婴幼儿，不但影响发育，还容易引起急性甲亢、甲状腺肿癌等严重问题。

　　健康点评：病从口入。所有的事都可以给自己个理由犯懒，惟独吃不可以。如果您今年做得不好，那么提醒您明年要绷紧理性消费的弦，别为了一件事而产生食品恐惧，也别盲从了宣传。同时要建立标签意识，注意查看国家质检标识、保质期、添加剂种类和含量等标签，加强自我保护。

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秋天的童话1020

　NO4 食品包装——

　　餐具也能威胁健康

　　事件闪回：PVC保鲜膜被质疑有致癌的可能，紧接着，劣质的一次性餐盒也被查抄

关键词：PVC保鲜膜、塑料餐盒

我们都在乎食品安全，可这些包装食品的餐具却频频出问题。保鲜膜事件让我们第一次认识了PVC这种聚氯乙烯材料，PVC保鲜膜中VCM?穴氯乙烯单体?雪和DEHA都有致癌的可能。质检总局还进一步表示，尽管PVC保鲜膜在VCM含量不超标的情况下，只要不使用DEHA做增塑剂就是安全的，但这样的保鲜膜也最好不要直接包装肉、熟食等食品，或直接放在微波炉里加热。而劣质的一次性塑料饭盒中所含的邻苯二甲酸酯、聚乙烯等，也都会对健康构成潜在威胁，日积月累也会引发癌症。

　　健康点评：要求普通人个个是专家是不可能的，但至少要掌握选择各种食品包装、餐具的小窍门。如果摸起来软绵绵，没有硬度和韧性，花花绿绿，一搓就成粉、一撕就破裂、一闻就刺鼻，肯定是劣质产品。倘若没有厂名、 商标和生产日期，放在水中容易下沉，这样的东西就更不能买了。

　　NO5 太空大餐——

　　像航天员一样吃

事件闪回：“神六”的太空之旅，带来了新一轮的太空热，也让太空餐成了今年最流行的饮食

关键词：太空食品

　?所谓“太空食品”，并不单单是说航天员在太空上吃的食品，还有一层意思是说在太空中培育出的食品。据说，“神六”上天时就有黄瓜、番茄、茄子等蔬菜种子随行，在太空育种。如今，航天员吃的太空大餐、贴有HACCP验证(美国宇航员食品标准)标签的食品都走上了我们的餐桌。而来自太空培育出的太空葡萄、太空椒等也让我们尝了鲜。航天食品营养专家表示，虽然为航天员定制的食品我们普通人不一定适应，也尝不出特定环境下的口感，但在太空培育出的食品却比我们平常吃的蔬菜、水果更有营养。

　　健康点评：目前我们可以吃到水稻、小麦、大豆、青椒、番茄、西瓜等17种太空培育出的食品，而且它们都经过了专业机构联合认证，大可以放心吃。不过，太空食品的价格可不便宜呦！

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秋天的童话1020

NO6中医美容——

　　刮起中医养生热

　　事件闪回：一部韩剧《大长今》唤起了人们对中医美容、养生的极大兴趣

关键词：汉方

　　如果说以前对韩剧痴迷的只是少男少女，那么这部《大长今》却颠覆了这个概念，几乎吸引了所有人的眼球。而其中渗透的长今菜谱、长今进补、长今美容等中医的养生和美容方式却引起了人们广泛的兴趣。汉方，说白了都是老祖宗留给我们的中医养生、美容之道。以前，无论是去做健身、美容还是就医，我们总是洋为中用。可今年，沉寂了一阵子的中医中药又热了起来。其实，世界上，特别是亚洲的很多美容理念和产品都源于中国的汉方制药。

　　健康点评：老祖宗的千年文化是不能遗忘或丢弃的，中医讲究人在自然状态下的阴阳平衡，是一种由内而外的调节。西方有营养学家说：药片是人造的，食物是神造的。用自然的方式打造健康生活，才是我们最该推崇的，不是吗？

　　NO7 民营医院——

　　诚信危机成焦点

　　事件闪回：今年是我国的民办医院成立最多的一年，仅北京就涌现出了几十家。然而，医院多了，诚信危机却日益严重

　　关键词：民营医院、诚信、虚假广告

　　据国家权威部门统计，截止到今年为止，我国已有民营医院约1500多家。这样庞大的医疗队伍，按说能在一定程度上缓解人们看病难、排队挂号的情况，应该成为激活经营机制、改善服务质量的亮点。不过，对盈利的渴望渐渐蜕变成了惟利是图，蓄意编造的假广告、精心包装的“伪专家”、虚高的 药价让人们望而却步。

　　健康点评：民营医院确实在不断地发展壮大，但其中有相当一部分却自己把自己拉离了诚信的轨道。失去了诚信经营、规范管理，即便打破了行业垄断，民营医院也不会健康发展。国家出台规范的行业政策并不难，但要真想取信于民，民营医院还任重而道远。

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企鹅公主薇薇

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健康问题不容被忽视

carmen

航天食品营养专家表示，虽然为航天员定制的食品我们普通人不一定适应，也尝不出特定环境下的口感，但在太空培育出的食品却比我们平常吃的蔬菜、水果更有营养。

Why?