为了我们健康---五种食物不妨天天吃:) -- 转

若即若离 · 发表于 2005-12-29 07:42:00

蜂蜜　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
生姜　　每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　
花生　　花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　
大枣　　红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素丸之称。
　　
大蒜　　大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。