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| 冬日进补喝“三汤” |
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●八宝龙凤汤 将党参10克、茯苓10克、炒白术10克、炙甘草6克、当归15克、熟地15克、白芍10克、川芎7克等八味中药混装入纱布袋中，扎紧袋口，与剁碎的250克蛇肉、500克鸡肉、500克猪肉置入锅中加适量水同煮，烧滚后撇去浮沫，再加入少许的生姜、葱头，用文火烧至肉全部熟烂为止，最后加入盐、味精调味品，即成八宝龙凤汤。
常喝八宝龙凤汤，能补益气血，滋润面容，是治疗气血两虚、贫血的好补品。
●墨米人参汤 将10克人参加水50克蒸取汁液，用100克墨米、50克切片的瘦猪肉、50克山药、10枚红枣加适量水熬成汤粥，兑入人参汁液，搅拌均匀即得到墨米人参汤。
常喝此汤粥可起到益气、养血、润色之功效，对脾虚血弱、元气不定、面色萎黄等有改善的功效。
●蜂蜜龙眼汤 将莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉10克(干)一同置于锅中，加水500毫升，煮至熟烂，最后加入适量的蜂蜜拌匀，即可得到蜂蜜龙眼汤。
常喝此汤，可达到健脾益气、补血润肤的功效。适用于老人皮肤粗糙、面色黝黑、皱纹丛生等症的治理调养。 |
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