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心情随笔(十八)

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发表于 2006-2-27 19:51:00  | 显示全部楼层 | 阅读模式

人们喜欢用秋风、秋雨、和秋天的落叶表达失落、惆怅、苦闷的心境.

秋风阵阵,秋雨绵绵,痴心人听到的是细语低回、婉转惆怅;失意人听到的是哀婉凄凉、轻声长叹;斜风细雨,漫天飞舞枫叶,性情人听到的是怡红快绿、浪漫诗意。

秋风秋雨,同样的景致,不一样的心境,就会有不同的感受。很多时候,我们往往任由自己在灰暗的环境里,让原本灰暗的心情更加灰暗下去!甚至就有了一种习惯,天气灰蒙蒙的,我们就很郁闷,如果阳光明媚、天高云淡,似乎连情绪都好起来了。

我是一个比较容易走向极端的人,有时会有意改变自己的心境,让自己在不同的心境下,体验截然不同的感受.有时我喜欢一个人静坐窗前,冲一杯苦咖啡,放一曲委婉哀怨的二胡曲或者古筝曲子,诸如<二泉映月><江河水><病中吟>之类,静静地体会那种孤独和失意;也有的时候,喜欢一个人在春光明媚的日子,漫步在乡间田埂上,欣赏大自然带给人类的无限风光,吮吸清凉的空气和阵阵花香,轻轻哼着自己喜欢的小曲,那种惬意无法用言语表达.这让我感悟出,其实人的心境可以人为的改变.造成不良心境的往往是外因,而改变不良情绪的却主要取决于内因.我们不能改变环境,但我们应该学会改变心境。学会在水瘦山寒里欣赏飞舞的雪花,在阴雨连绵时观看跳动的雨滴。忧伤、愤怒的时候,找个合适的地方、合适的人宣泄一下,比如我有时也选择上论坛写心情文字,或找论坛上的朋友们作为自己倾诉的对象,但这种对朋友的宣泄一定要有“度”,发乎情,止乎礼。然后冲一杯热咖啡加伴侣,放一曲轻快的音乐,心情就会慢慢的开朗起来,而不是用更加忧伤的曲调渲染自己的凄楚,让自己沉浸在里面难以自拔.

我告诫自己,如果要想改变不良的心境,绝不要选择去听<江河水>之类,而是选择自己非常喜欢的葫芦丝曲,比如<月光下的凤尾竹>等,随着悠扬的曲子,自己的情绪会慢慢稳定下来,然后慢慢的心平气和……也可以到郊外散步,或者上网找老朋友聊天.

总之,我们每个人,都应该学会创造一个阳光的环境,安置自己阴郁的心情;学会在乌云密布的时候改变心境,给自己找个快乐的理由.

改变心境就是改变对待人生的态度,改变我们自己生活的质量.

[MP=50,16,true]http://www.eqyn.ac.cn/tcdc/web/mp3/1.mp3[/MP]
[此贴子已经被作者于2006-2-27 19:59:03编辑过]
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发表于 2006-2-27 20:32:00  | 显示全部楼层

呵~,姐姐,其实快乐都是自私的,只有你找它,它却不找你,那么就照你说的办法做吧....

问好.

衣带渐宽终不悔         为伊累的人憔悴
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发表于 2006-2-27 21:19:00  | 显示全部楼层
快乐真的是需要自己去寻找:)
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发表于 2006-2-27 21:58:00  | 显示全部楼层

楼上弟弟,妹妹说得没错,最近比较清闲,没事自己找乐子呵~~

几天上不来了,问好:)

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发表于 2006-2-27 22:12:00  | 显示全部楼层
人的一生很短暂,但快乐总是很少,苦闷的日子总是很长,自己给自己创造良好的心境很有必要.
避风的港湾
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发表于 2006-2-27 22:28:00  | 显示全部楼层
希望把好的心境继续,快乐每天。
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发表于 2006-2-28 08:50:00  | 显示全部楼层
真是好办法,我也学学,学会改变自己的不良心境.
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发表于 2006-2-28 09:04:00  | 显示全部楼层
你很会生活,羡慕.
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发表于 2006-2-28 10:01:00  | 显示全部楼层

我们无法改变天气,无法改变环境,就只有改变心情去适应环境,这样才能快乐开心,愿姐姐开心快乐,喜欢这首轻音乐

当你义无反顾舍弃张扬的玫瑰,你才能全心全意享受幽兰的芬芳
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发表于 2006-2-28 11:24:00  | 显示全部楼层
以下是引用避风的港湾在2006-2-27 22:12:00的发言:
人的一生很短暂,但快乐总是很少,苦闷的日子总是很长,自己给自己创造良好的心境很有必要.

我只求快乐的时候不要忘乎所以,苦闷的时候学会宣泄就成.

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